דנה הייפרט, דיאטנית קלינית Bsc mph חג הפסח אמנם כרוך בשינויים בתזונה, אך אינו דורש שינוי בהתנהלות הסכרת, במידה ונערך אליו בהתאם, נדע להעריך את כמויות הפחמימה שמכילים התחליפים השונים, נוכל לעבור אותו בצורה מאוזנת ובריאה. עשרה טיפים, כמספר המכות, לעבור את החג בצורה המיטבית: מזונות נפוצים בפסח:
מחבר: springdex
עתות מלחמה מביאים איתם קשיים נפשיים רבים והתמודדות עם סטרס. בעת סטרס הגוף משחרר הורמוני לחץ כמו קורטיזול ואדרנלין, אשר מטרתם הפיזיולוגית לספק אנרגית למצבים של “Fight or Flight”. מנגד ההורמונים האלה גורמים לתנגודת לאינסולין- כתוצאה מכך רמות הסוכר בדם נשארות גבוהות במקום להכנס לתאים ולספק להם אנרגיה. כאשר הסטרס מתמשך ורמות הסוכר נשארות גבוהות […]